miércoles, 31 de agosto de 2011

La Crisis



No pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo.

La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países porque la crisis trae progresos.

La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche oscura.

Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias.

Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar "superado".

Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones.

Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía.

Sin crisis no hay méritos. Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia.

El problema de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones.

 La verdadera crisis es la crisis de la incompetencia.

 Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo.

En vez de esto trabajemos duro. Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora que es la tragedia de no querer luchar por superarla.



ALBERT EINSTEIN

domingo, 28 de agosto de 2011

Un momento de relax...




Como siempre digo: son estos momentos lo que aprovechamos para hacer un poco de meditación, los que no dan paz interior...

Buen disfrute!!

sábado, 27 de agosto de 2011

Iniciando un nuevo día

Buenos días, son las 8:30 de la mañana del sábado, hoy me levante inspirada... y es que ayer me ocurrieron cosas buenas para mi, y no fueron grandes cosas simplemente cositas, detalles, sentimiento, de modo que  decidí que hoy con mas fuerza tenia que hacerles entender que la paz interior es muy importante en nuestras vidas, que al despertarte  dediques unos minutos de tu tiempo a meditar, tener pensamientos positivos desde el momento que abres tus ojos por la mañana atrae cosas buenas y la paz que sientas en ti la trasmite a todo lo que  te rodea, tu trabajo, las personas, el tiempo...

Si somos nosotros lo que atraemos las cosas que nos pasan, por que no probar a cambiar lo que no nos gusta, siempre teniendo en claro que es lo que queremos en nuestras vidas, por que eso es lo que nos confunde, la variedad de pensamientos; hoy queremos esto, mañana no, cuando realmente se desea algo ese algo acaba por ser; no les ha sucedido a que a veces le pides a Dios con mucha fe y las cosas se te dan, es que cuando se desea algo con muchas ganas, tenemos fe y dejamos de pensar en los obstáculos, es cuando se logra lo que se quiere...nuestros miedos son los que nos frenan y se los puedo decir con convicción... yo reconozco mis miedos  y es lo mas difícil de quitar, por que es algo que nos inculcan desde pequeños, el miedo; se que no es fácil vencer, pero por lo menos tratemos de ser mas positivos en nuestras vidas eso nos va ayudando y poco a poco vas cambiando tu aptitud ante el día a día.

Se acerca un nuevo mes, una nueva estación del año, un nuevo año escolar, acaban las vacaciones e se inicia otro ciclo laboral... usemos todo esto a nuestro favor... iniciemos este nuevo ciclo con muchas ganas, animo, tranquilidad... 



¡¡Que tengan un hermoso día!!




Según Mi Punto de Vista

miércoles, 24 de agosto de 2011

Esta es tu vida

Hola discúlpenme por que llevo unos días sin escribir,   tengo algunos temas de los que me gustaría hablar pero quiero prepararlos bien por que son un poco delicados...

Por ahora les voy dejando algunas reflexiones, que realmente debemos no solo leer si no tratar de poner en practica, hay que recordar que si queremos cambiar algo en el mundo debemos empezar por cambiar nosotros primero, así que por favor tómenlas encuenta. Gracias 





Esta es tu vida. Ten confianza en ti.

Usa el poder de escoger lo que deseas hacer y hazlo bien.

Usa el poder de amar lo que deseas en la vida y ámalo con fidelidad.

Usa el poder de caminar en un bosque y ser parte de la naturaleza.

Usa el poder de controlar tu propia vida. Nadie puede hacerlo por ti.

Nada es demasiado bueno para ti. Tú te mereces lo mejor.

Usa el poder de hacer que tu vida sea sana, emocionante, completa y muy feliz.

Usa el poder de crear tus propios sueños y convertirlos en realidad.


Autora: Susan Polis Schutz

domingo, 21 de agosto de 2011

Algo cortito...



La alegría está en todas partes,

  • está en la verde cubierta de nuestro planeta,
  • en la azul serenidad del cielo,
  • en la temeraria exuberancia de la primavera,
  • en la severa abstinencia del gris invierno,
  • en la carne viva que anima nuestro cuerpo,
  • en el perfecto equilibrio de la figura humana, noble y bien parada,
  • en el vivir,
  • en el ejercitar nuestros poderes,
  • en el aprender,
  • en el luchar el mal...

La alegría está en todas partes.

 
Rabindranath Tagore

martes, 16 de agosto de 2011

El Credo de la Amistad

Hoy  recibí un e-mail de un amigo con el cual mantengo contacto por e-mail ya que se hace difícil el poder vernos; como yo tenia tiempo sin escribirle el lo hizo, saben una cosa, ese es el sentido de la amistad, cuando en un momento preciso ese amigo que a lo mejor no piensas que se acuerde de ti aparece y te alegra saber que esta allí...me puse a buscar este credo de la amistad que había visto en Internet para  dedicárselo a mi amigo especial, una forma de pedirle disculpas por haberme alejado y que sepa que aquí estoy.

Creo en el desinterés del sentimiento de la Amistad.
Creo que éste caracteriza mi forma de vida.
Creo que es un deber el tener amigos.
Creo que para tener amigos, debo ser yo, primero, amigo.
Creo que no es posible ser amigo de todos.
Creo que puedo tener hacia todos actitudes amistosas.
Creo que la amistad tiene grados.
Creo que mis amigos se aproximan cuando yo me acerco a ellos.
Creo que la Amistad puede pacificar la naciones.
Creo que entre amigos no se admite la complicidad ni el pandillismo.
Creo que "amigo" no es necesariamente el que da dinero.
Creo que mis amigos necesitan mi presencia, y yo la de ellos.
Creo que se puede vivir teniendo un amigo por toda riqueza.
Creo que yo sola no puedo cambiar el mundo.
Creo que con mis amigos puedo alegrar y embellecer la vida.
Creo en la virtud, en la alegría, en la pureza, en la paz y
Creo en ti, Amigo o Amiga mía...

Dr. Enrique Febbraro




Gracias!!


jueves, 11 de agosto de 2011

Yo seguire adelante

Voy a seguir creyendo.

Voy a seguir dando mucho amor.

Voy a seguir construyendo alrededor mío.

Voy a seguir hablando de paz.

Voy a seguir iluminando el camino.

Y, seguiré sembrando.

Y, seguiré gritando al viento y al mundo.

Y, dibujaré muchas sonrisas, en otros rostros

Y, transmitiré alivio, cuando vea que las personas tienen dolor.

Y, regalaré motivos de alegría, a quienes les haga falta

Pero...si algún día ves que ya no sonrío ó callo, sólo acércate, abrázame y dame un beso, un abrazo ó simplemente regálame una sonrisa. Son esas cosas simples las que nunca se olvidan.

Reflexión

martes, 9 de agosto de 2011

Por que Yoga...

Hoy hablare sobre  uno de mis temas preferidos El Yoga y para ello acompaño el blog con música chill out que invita a la relajación... realmente es una música muy sugerente.

En algún momento un amigo me pregunto por que yo no hacia el blog sobre Yoga, si es un ejercicio que practico y me gusta tanto, por que no recomendarlo haciendo un blog... pero yo no me considero una Yogī como llaman a los practicantes avanzados del Yoga, yo me llamaría amatteur, me encanta el Yoga como ejercicio, me gusta la meditación, pero no sigo todos los rituales del los Yogīs... yo como carne, me tomo mi cervecitas los viernes, me gusta el café , etc. bueno a mi me hubieran expulsado del clan de los Yogīs, por eso quiero hablarles de mi forma de ver el Yoga, un ejercicio que practico todos los días, el día que no lo puedo hacer me siento que me falta algo, lo recomiendo altamente.

A continuación les doy algunos motivos para que se animen a practicar Yoga:

 -Las posturas y sus efectos, te ayudan a levantarse mejor en la mañana, disminuir la tensión del mediodía, y relajar el sueño durante la noche.

-Las sensaciones , como la paz mental, la relajación, la energía, y la facilidad de movimiento corporal, acompañan a quienes lo practican Yoga con constancia

-Los que practican Yoga son  personas que no se ponen nerviosas por los atascos del tráfico, son menos impacientes buscando un lugar para estacionar, y no se irritan cuando en la oficina alguien les habla mal, sino que lo tratan con indiferencia. No les importa esperar a que el mozo les sirva el almuerzo, o se ven alegres en la cola de supermercado. De hecho, toman esas situaciones como una oportunidad para poner en práctica los principios básicos del Yoga, como la concentración, la respiración profunda, o la alineación de la espina dorsal.

-Además, aumenta la fortaleza del cuerpo, y retrasa el envejecimiento. Los músculos aumentan su tonicidad, y proporcionan una mayor flexibilidad y mejor aspecto estético.

Yo los animo a practicar Yoga... poco a poco vas sintiendo esos cambios que ya mencione y es que  a través de las posturas (asanas)  es posible comprender cómo funciona nuestro cuerpo y cuáles son los estímulos que necesita para equilibrarse y armonizarse.


Demos a nuestro cuerpo todo ese cariño que necesita... todo aquello que nos produce bienestar ...nos da alegría!!

sábado, 6 de agosto de 2011

Nuestras relaciones con los demás

Cada ves que me siento a escribir mi blog, pienso la manera de hacer ver de una manera positiva la vida....y también de mejorarnos como seres humanos, por que cada información que encuentro me sirve para mi mejora personal y espero que para la de todos aquellos que lo lean.

Hoy les dejo,  algunas estrategias de Napoleón Hill, divulgadas en su libro "La magia de pensar en grande". El empleo apropiado de estas técnicas te ayudará a mejorar la calidad de tus relaciones y, por lo tanto, la calidad de tu vida.

1. Mantente fresco cuando otros estén furiosos y pierdan la cabeza. Tú tienes el control sobre tus emociones, no lo pierdas. No se trata de no demostrar tu molestia, sino de hacerlo mesuradamente, sin después arrepentirte de una acción cometida en un momento de descontrol.

2. Recuerda que cada discusión tiene al menos tres puntos de vista: el tuyo, el del otro y los de terceros, los cuales probablemente están más cerca de la objetividad. Siendo más versátil y viendo las cosas desde la perspectiva de los demás enriquecerás tu propio punto de vista.

3. Espera a calmarte antes de hablar. Ten en cuenta que la relación es más importante que la discusión. Dale más relevancia a las personas que a las opiniones.

4. Trata a toda persona con la cual tengas contacto como si fuera un pariente rico, de quien esperas ser incluido en su testamento. Nunca te arrepientas de tratar muy bien a la gente. Es el mejor negocio en todos los sentidos.

5. Busca el lado positivo y agradable, aun de las situaciones más complicadas y dolorosas. Es una disciplina que te ayudará a pasar más fácilmente los momentos difíciles, y a convertir los problemas en oportunidades.

6. Establece el hábito de hacer preguntas y, sobre todo, de escuchar las respuestas. Pregunta antes de reaccionar. Algunas veces disparamos y después preguntamos. También preguntamos, pero escuchamos para contestar, y no para tratar de entender.

7. No hagas o digas nada que pueda herir o hacerle daño a otra persona. Aférrate al proverbio que dice que todo lo que uno haga, se devolverá. La gente no recuerda tanto lo que tú dices o haces, sino la intención con la que lo haces.

8. Sé consciente de la diferencia entre análisis amigable y crítica destructiva. Observa si el propósito de tus palabras es ayudar, desahogarte o hacer daño.

9. Ten presente que si toleras a los demás, ellos también serán pacientes contigo en los aspectos no muy gratos de tu personalidad.

10. El verdadero líder sabe reconocer sus errores y aceptar responsabilidad. No olvides que un conflicto bien manejado fortalece la relación, y te ayuda a aprender de las diferencias.

Después de haber leído esto si rebobinamos a situaciones que hemos vivido, nos daremos cuenta de las veces que cometimos errores...  tratemos de que no vuelva a ocurrir y aprendamos a recapacitar y pedir perdón ( es de sabios ) y más aun a perdonar.


¡¡Besos... que tengan un buen día!!

miércoles, 3 de agosto de 2011

La vida es una copa ...

La vida es una copa plena de felicidad, pero nunca se te da llena.
Te dan un sorbito de vez en cuando, un sorbito que tienes que ir llenando gota a gota todos los días, para sobrevivir.

No te la pases agitando tus desgracias, pronosticando tragedias imaginarias, asustado por posibles males que a lo mejor no llegan nunca.

Nacemos para luchar por la felicidad... casi para crearla, para hacerla a pesar de la tristeza, los desencantos, los errores, las malas jugadas y los irremediables imprevistos.

La felicidad no se va buscando en bienes y placeres. Se actúa bien y ella sola se nos va presentando.

La felicidad no es estar añorando y extrañando todo lo que nos falta sino encajar en todo lo que tenemos.

No vendas tu felicidad...¡regálala!


No busques para ella fórmulas sencillas ni baratas... Cuesta trabajo, son caros los ingredientes:

Compartir lo que tienes
Amar sin exigencias
Perdonar sin cicatrices
Aceptar sin perfecciones
Agradecer lo que te dan
¡Y no rendirte nunca!


Todo tiene que ir armonizando...... Del panal, un poquito de miel
Del mar un poquito de sal
De la vida un toquecito de optimismo
De la imaginación, algo de sueño
Del dolor, algo de raíz
¡ Y de la fe, algo de roca!



No somos felices, porque no sabemos como llenar nuestra copa, porque no sabemos dar a la vida un máximo de calidad y rendimiento, porque miramos al mundo como un esclavo, al camino empedrado como un imposible, a la mala suerte como una sombra que nos persigue, ¡ al ideal como algo inalcanzable !

No olvides que la más linda manera de ser Feliz es ocuparse de que otros lo sean.Da mucho de ti mismo y la felicidad llegará SOLA



Llena tu copa...! y salda tu cuenta siendo Feliz.


 Reflexión

martes, 2 de agosto de 2011

Deseo


En ese instante que tu mirada se poso en mi
y sentí el rocé de tu mano con la mía,
mi cuerpo se estremeció y comencé a sentir,
sentí tus manos en mi cuerpo,
sentí tu cuerpo sobre el mio,
lo sentí dentro de mi…

Mis manos te buscaron,
mis manos recorrieron tu cuerpo
tus manos me dieron placer
mis manos lo agradecieron
Nuestros labios unidos pedían más
El movimiento de tus caderas sobre mi cuerpo,
Tus manos acariciando mis senos
Me hicieron llegar al cielo,
Que placer tan intenso

En ese sublime instante
solo la respiración de dos seres agotados
por el éxtasis alcanzado, se sintió en la habitación
y en ese silencio mágico, solo nuestros cuerpos
aún con el temblor del momento vivido seguían unidos....

Tus palabras me devolvieron a la realidad,
Y aún temblando por el placer sentido,
Sonrojada y avergonzada
Volví a levantar mi mirada hacia ti,
Y en tus ojos vi reflejado nuestros cuerpos entrelazados…
¡Sentíamos el mismo deseo los dos!


 Mi Punto de Vista